5 Tips Menghangatkan Kembali Hubungan Seks

Hubungan pernikahan yang telah dijalani bertahun-tahun kerap kali membuat Anda dan pasangan bosan dengan kehidupan seks yang dimiliki. Mungkin Anda telah menciva beberapa cara, tapi upaya tersebut tetap membuat hubungan intim Anda terasa hambar.

Menurut penelitian terbaru yang dilakukan oleh Barry Komisaruk, Ph.D, dan teman-temannya dari Rutgers University, New Jersey, Amerika, menunjukkan bahwa stimulasi yang dapat mengaktifkan rangsangan otak seksual Anda tidak hanya dilakukan pada klitoris, vagina, leher rahim, dan puting, tapi juga bagian tubuh tertentu yang bisa membangkitkan rangsangan.

“Bagi kebanyakan wanita tiga hingga empat jenis stimulasi yang pria berikan akan berdampak lebih baik daripada hanya melakukan hal yang sama di setiap rutinitas seks,” tutur Nan Wise, Ph.D, seorang terapis seks bersetifikat dan kandidat dokter di Lab Komisaruk.

Oleh karena itu, mencoba posisi baru, mulai dari cara menyentuh hingga mengekspresikan apa yang Anda inginkan ketika berhubungan intim, bisa mempengaruhi rutinitas seks bersama pasangan. Dikutip dari Prevention, berikut lima tips untuk menghangatkan kembali kehidupan seks Anda.

1. Gambarkan dan Katakan
Mungkin Anda merasa bahwa rutinitas seks kurang memuaskan. Anda pun ingin membicarakannya kepada pasangan, tapi takut terjadi pertengkaran. Sebagai solusi, coba gambarkan peta bagian tubuh yang bisa lebih merangsang Anda. Lingkari bagian yang ingin diperhatikan secara khusus. Beritahukan pasangan dengan lembut, bagian tubuh mana yang ingin dirangsang pertama, kedua, dan selanjutnya.

2. Menggabungkan Beberapa Posisi
Sebuah studi dari Indiana University menyebutkan bahwa pentingnya mencoba beberapa posisi di luar posisi misionaris. Peneliti menemukan bahwa 81 persen wanita lebih puas setelah menerima oral seks dan 66 persen wanita yang puas tanpa foreplay. Survei dilakukan terhadap 2.000 orang dewasa. kesimpulannya bahwa rangsangan yang bervariasi, khususnya ketika melakukan oral, semakin besar pula wanita lebih cepat mencapai orgasme.

3. Belajar Teknik Menyentuh Pasangan
Sebagian wanita menghindar jika suami mulai melakukan pemanasan dengan payudara mereka. hal itu karena pria tidak tahu bagaimana cara menyentuh yang bisa merangsang Anda. "Pria cenderung menyentuh pasangan mereka dengan cepat dan keras. Coba Anda beritahukan kepada pasangan agar membelai payudara dengan lembut. Peta foreplay yang telah Anda buat akan mengarahkan dia ke arah yang benar dan katakan apa yang Anda inginkan,” ujar dr. Berman.

4. Memikirkan Seks
Dalam kehidupan pernikahan yang telah bertahun-tahun, wanita lebih susah menghangatkan kembali kehidupan seks mereka daripada pria. Pria bisa melakukannya secara spontan kapanpun mereka butuh. Namun, wanita juga mementingkan perasaan yang sedang ingin atau tidak.

“Wanita bisa menurunkan hasrat seksual pada diri sendiri saat mulai terlibat secara fisik dengan pasangan,” papar Wise. Pikiran Anda mungkin kurang menikmatinya, tapi ketika aksi intim mulai memanas, Anda bisa mencoba memikirkan hal yang seksi untuk meingkatkan gairah Anda.

5. Bagaimana dengan G-Spot?
G-spot merupakan area di dalam vagina yang menjadi sumber orgasme paling intens. Namun, tidak hanya pada wilayah itu, kehidupan seks bisa memuaskan. "Sayangnya, masih banyak yang perlu diketahui tentang daerah tertentu bagian tubuh wanita daripada hanya fokus dengan vaginanya," ucap Wise.

Gangguan Terbesar yang Dialami Wanita Saat Bercinta

Wanita umumnya memang lebih tertutup tentang seks. Tak jarang seorang wanita tiba-tiba enggan atau tidak bersemangat melakukan hubungan seks dengan pasangan tanpa tahu penyebabnya.

Sebelum hal ini menjadi masalah, coba kenali beberapa gangguan yang menyebabkan terjadinya disfungsi seks seperti yang dikutip dari everydayhealth.

1. Vagina kering
Keringnya vagina seringkali disebabkan oleh kurangnya libido. Hal ini erat hubungannya dengan sedikitnya rangsangan untuk membangkitkan libido. Keadaan vagina kering tersebut seringkali menyebabkan sakit saat terjadi penetrasi.
Akibatnya banyak wanita yang trauma atau takut berhubungan seks karena kondisi ini.

Selain kurangnya llibido, keringnya vagina juga bisa disebabkan oleh proses menopause atau ketika seorang wanita sedang menyusui. Masalah psikologis seperti kecemasan ketika melakukan hubungan seks juga bisa menyebabkan kurangnya produksi cairan vagina. Untuk mengatasi hal tersebut sebaiknya para wanita tidak menyepelekan foreplay atau pemanasan sebelum bercinta. Komunikasikan hal ini dengan pasangan agar bisa sama-sama mencari solusinya.

2. Libido rendah
Rendahnya hormon estrogen bisa menyebabkan rendahnya gairah seksual. Penggunaan obat-obatan tertentu, sakit kepala akut, kecemasan, maupun depresi juga bisa menyebabkan rendahnya libido. Cobalah untuk mencari suasana yang rileks dan santai agar dapat membangun suasana yang hangat dan romantis. Jika hal ini berkaitan dengan penyakit fisik atau konsumsi obat-obatan, sebaiknya konsultasikan segera ke ahli medis.

3. Sulit mencapai orgasme
Kelainan pada saat orgasme, seperti sulit atau lambat mencapai orgasme kerap dialami pria maupun wanita. Lagi-lagi penyebab utamanya biasanya disebabkan oleh faktor psikologis atau penggunaan obat-obat tertentu terutama obat anti depresi.

4. Sakit pada saat bercinta
Rasa sakit yang timbul ada saat bercinta umumnya disebabkan karena vagina yang kurang pelumas atau endometriosis. Dalam kasus-kasus tertentu, sakit pada saat bercinta disebabkan oleh kondisi bawaan tubuh atau berbagai hal lain tergantung kondisi fisik seseorang. Salah satu gejala fisik yang menyebabkan sakit pada saat bercinta secara medis dikenal dengan nama vulvodynia atau vulvar vestibulitis. Hingga kini para ahli masih belum mengetahui secara pasti apa penyebab dari kondisi tersebut.

Pasangan Paling Romantis Berdasarkan Sejarah

Cerita cinta dari sejarah terus dihargai dan dikenang serta diceritakan kembali untuk generasi mendatang. Tidak hanya kisah-kisah romantis yang indah menyentuh hati tapi juga bagaimana kuatnya cinta pasangan ini.

Ada beberapa pasangan bersejarah yang bisa dikatakan pasangan romantis sepanjang masa. Setidaknya, sampai sekarang kisah cinta mereka terus diingat dan dikenang. Mari kenang mereka...


1. Romeo dan Juliet

Tragedi kisah cinta William Shakespeare ini adalah salah satu drama paling populer di sastra Inggris. Bercerita tentang perseteruan dua keluarga yang menyebabkan dua anak manusia patah hati dan memilih mati daripada dipisahkan. Percintaan remaja ini masih terus diadaptasi ke layar lebar, panggung, dan opera.

2. Salim dan Anarkali

Salah satu kisah cinta yang juga menyedihkan. Bercerita tentang perselingkuhan yang dilakukan Anarkali, gadis budak dari Pakistan yang berselingkuh dengan Pangeran Salim. Akibatnya, Kaisar Mughal Akbar memerintahkan keduanya dikubur hidup-hidup antara dua dinding.


3. Mumtaz Mahal dan Shah Jahan

Berdirinya Taj Mahal menjadi salah satu pembuktian kisah cinta sepanjang masa. Fakta sejarah menyebutkan Mumtaz Mahal dan Shah Jahan menjalani pernikahan penuh kasih sayang. Mumtaz memberi pengaruh baik kepada kaisar. Kematiannya membawa kesedihan luar biasa untuk Shah Jahan yang kemudian membangun makam indah untuknya di tepi sungai Yamuna di Agra.

4. Layla dan Majnun

Kisah dua anak manusia yang cintanya tidak disetujui orangtua mereka. Layla akhirnya menikah dengan pria lain, akibatnya Majnum pergi ke gurun pasir dan menjadi gila sampai akhirnya meninggal dunia. Layla sendiri kemudian meninggal akibat sakit.

5. Antony dan Cleopatra

Kisah Shakespeare lainnya, tentang ketertarikan jenderal Romawi Mark Antony kepada Ratu Mesir Cleopatra. Meski didasarkan karena masalah politik, keduanya akhirnya jatuh cinta. Kisah cinta yang terbalut intrik politik ini berakhir dengan kematian tragis keduanya.
Apakah anda punya kisah cinta pasangan abadi lainnya?

3 Manfaat Kesehatan Memiliki Payudara Kecil

Tak sedikit wanita yang menginginkan bentuk payudara besar dan penuh. Namun menurut penelitian, payudara kecil justru memiliki manfaat terhadap kesehatan fisik serta mental seseorang. Seperti yang dikutip dari Cosmopolitan US, berikut ini alasan mengapa payudara kecil lebih baik.

1. Lebih Sensitif
Sebuah penelitian di University of Vienna menemukan bahwa payudara berukuran besar terkadang kurang sensitif, bila dibandingkan dengan payudara kecil. "Payudara besar memiliki jaringan lemak lebih banyak ketimbang jaringan kelenjar, yang merupakan bagian paling sensitif," ujar seksolog Rachael Ross, MD, PhD.

Dengan bentuk payudara kecil, kelenjar jadi lebih mudah untuk dirangsang selama foreplay. Hal itu karena, tidak adanya timbunan lemak di atas kelenjar-kelenjar tersebut. Tapi bukan berarti wanita berpayudara besar tak bisa merasakan rangsangan, hanya saja sentuhannya harus lebih kuat.

2. Lebih Sehat
"Memiliki payudara yang kecil akan lebih mudah mendeteksi adanya benjolan karena lapisannya lebih tipis. Selain bisa lebih mudah mendeteksi kanker, payudara yang kecil juga mengurangi risiko pegal pada leher," kata seorang onkologi Marisa Weiss.

Payudara berukuran besar memiliki beban yang cukup berat sehingga memberikan tekanan pada tubuh. Menurut Dr. Weiss, hal itu bisa mengubah postur tubuh dan menyebabkan sakit kepala.

3. Terlihat Lebih Muda
Pria dilahirkan untuk lebih mengenali wanita dengan payudara besar. Namun alasanya tidak seperti yang Anda pikirkan. Kembali pada jaman manusia purba, pria membutuhkan cara untuk mengetahui usia wanita. "Mereka harus melihat tanda-tanda fisik. Payudara besar dan mengendur, jadi indikator bahwa wanita itu berusia tua," ujar Satoshi Kanazawa, PhD, seorang psikolog evolusi di London School of Economics.

Oleh karena itu, akan sangat sulit menilai usia wanita yang memiliki payudara berukuran kecil. Dengan memiliki payudara kecil, Anda pun akan tampak jauh lebih muda. Ketimbang melakukan perawatan atau operasi payudara yang begitu menguras uang, tak ada salahya jika Anda mencoba cara di bawah ini.

Sulit Tidur? Perhatikan Kembali Asupan Makanan Anda

Banyak faktor yang bisa membuat Anda mengalami kesulitan tidur. Selain karena mengonsumsi kopi, makanan yang Anda makan sebelum tidur juga bisa mempengaruhi kualitus tidur Anda.

Menurut Elizabeth Somer, penulis buku 'The Food & Mood Cookbook', makanan pedas, bawang putih atau bumbu lain dengan cita rasa yang kuat dapat mengakibatkan gangguan pencernaan. Konsumsi bumbu serta MSG berlebihan sebelum tidur menurut Elizabeth akan mengakibatkan timbulnya mimpi yang tidak mengenakkan dan membuat tidur tak nyenyak.

Selain itu, akan malam yang berlebihan juga menimbulkan masalah pencernaan. Akhirnya kondisi tersebut mengakibatkan penurunan kualitas tidur. Lebih baik makan banyak di siang hari ketimbang saat makan malam. Maksimal kalori yang dikonsumsi agar bisa tidur nyenyak adalah 500 kalori.

Konsumsi sayuran yang mengandung gas di malam hari juga dapat berpengaruh pada kualitas tidur. Hindari sayuran seperti brokoli, kol, dan kacang-kacangan di malam hari. Sayuran tersebut akan membuat asam lambung Anda naik, sehingga tidur menjadi tidak nyenyak.

Sebagai gantinya, peneliti dari University of Sydney, Australia, menyarankan untuk mengonsumsi makanan mengandung glisemik tinggi seperti roti putih, pasta dan nasi putih. Makanan tersebut diyakini dapat mendorong orang untuk tidur nyenyak dan sehat.

Selain mengatur asupan makanan, biasakanlah makan dengan santai. Makan malam dengan cepat akan membuat perut Anda bekerja dengan keras, sehingga berpengaruh pada kualitas tidur.

Ada baiknya jika Anda juga mengurangi kebiasaan mengkonsumsi alkohol, terutama di malam hari. Seperti yang dikutip dari Helium, kebiasaan itu dapat merusak pola tidur dan membuat Anda terjaga sepanjang malam.

Terakhir, kurangi kebiasaan minum kopi. Kafein dalam kopi dapat menyebabkan tubuh Anda terjaga selama 12 jam. Oleh karena itu, jarak minimal Anda untuk mengkonsumsi kopi adalah 12 jam per hari.

Kesalahan Kesehatan yang Dilakukan Saat Sibuk

Di saat Anda terlalu fokus pada karir, maka hal pertama yang dikorbankan adalah kesehatan. Padahal semakin sehat badan, semakin sehat pula pikiran, dan semakin sehat pikiran, semakin baik Anda melakukan pekerjaan kantor.

Oleha karena itu, ada baiknya jika Anda menyimak delapan kesalahan yang sering dilakukan ketika sedang sibuk dan bagaimana cara mengubahnya, seperti yang dirangkum dari Huffington Post di bawah ini.

1. Terlalu lelah bekerja sehingga tidak usah berolahraga
Jika Anda tidak melakukan latihan kardio sekitar 30 hingga 40 menit, sebanyak tiga kali dalam seminggu, maka tubuh akan merasakan akibatnya. Penelitian menunjukkan bahwa berolahraga rutin dapat meningkatkan sistem imun, meningkatkan mood, dan memberi Anda energi lebih untuk melalui hari.

2. Tidak tidur karena mempersiapkan meeting
Tidak memiliki cukup tidur dapat menyebabkan masalah kesehatan serius, terutama jika sudah menjadi kebiasaan. Penelitian menjelaskan, kurang tidur dapat menyebabkan kehilangan memori jangka pendek, mengurangi kreatifitas, dan menganggu proses belajar. Jadi, jika Anda menginginkan kinerja yang baik dalam bekerja, mulai cobalah untuk tidur selama tujuh hingga delapan jam dalam sehari.

3. Tidak menyediakan sebotol air di meja kantor
Air memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, dan kebanyakan dari kita tidak mengonsumsinya dengan baik. Pakar kesehatan menyarankan Anda yang sibuk untuk lebih banyak meminum air putih agar tetap terhidrasi. Air putih memberikan Anda energi, menjaga sistem imun, dan mencegah dehidrasi yang menyebabkan sakit kepala dan sakit pada otot.

4. Memakan terlalu banyak manisan dan permen
Saat sedang sibuk, Anda seringkali lupa makan dan lebih sering mengunyah camilam manis yang tersedia di meja kerja. Menggantikan makan berat dengan gula akan jadi bumerang bagi kesehatan. Manisan dan gula olahan dapat menyebabkan kelelahan, berat badan naik, dan bahkan depresi.

5. Terlalu sering makan diluar rumah
Aktifitas yang padat buat Anda sulit untuk menyediakan bekal makanan dan itu menyebabkan Anda memakan makanan kaki lima, restoran cepat saji atau cafe. Kebiasaan ini sangat tidak baik karena, Anda tidak dapat mengontrol porsi dan kalori. Cara mengatasinya, berusaha untuk menyiapkan bekal makanan untuk diri sendiri dan tegas pada diri sendiri mengenai kualitas dan kuantitas makanan.

6. Bersantai dengan berpesta semalaman
Saat akhir pekan, banyak pekerja yang memilih pergi ke club malam untuk bersenang-senang. Padahal kebiasaan ini dapat mengganggu jadwal tidur, meningkatan berat badan, dan perasaan gelisah. Sebaiknya, cobalah melakukan yoga, membaca, bermain puzzle, atau beraktifitas fisik seperti bersepeda.

7. Terlalu sering makan daging dan melupakan sayur
Orang sibuk cenderung memakan lebih banyak daging dan produk susu ketimbang sayuran serta buah. Penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal 'The China Study' menjelaskan adanya hubungan antara mengkonsumsi produk hewani dengan kegagalan sistem imun manusia.

8. Minum kopi di pagi hari
Agar tetap terjaga, tak jarang Anda meminum kopi di pagi hari. Tapi sayangnya, kandungan kafein yang banyak justru dapat menyebabkan kecemasan, depresi, susah tidur, tremor, dan sakit kepala. Walau begitu, kopi mengandung vitamin B. Sesekali minum tidaklah masalah, asalkan tidak menjadi kebiasaan.

Asal Mula Ubuntu

Ubuntu diambil dari bahasa Afrika kuno yang berarti Humanity to Others atau rasa peri kemanusiaan terhadap sesama. Adalah seorang pengusaha bernama Mark Shuttleworth, yang memiliki perusahaan bernama Cannonical Ltd (http://www.canonical.com), mensponsori proyek Ubuntu ini pada tahun 2004. Tujuan dari distribusi Linux ubuntu adalah membawa semangat yang terkandung di dalam Ubuntu ke dunia perangkat lunak. Ubuntu merupakan varian atau turunan dari Debian, yang merupakan salah satu distro Linux tertua selain Red Hat & Slackware. Keberadaan Ubuntu semakin kuat karena disponsori oleh Canonical Ltd yang mempunyai support baik dari komunitas maupun professional. Ubuntu dibentuk berdasarkan gagasan yang terdapat dalam filosofi Ubuntu, yaitu perangkat lunak harus tersedia secara gratis & tidak ada biaya lisensi, perangkat lunak harus dapat digunakan dalam bahasa lokal masing-masing & untuk orang-orang yang mempunyai keterbatasan fisik, serta bersifat open source sehingga pengguna memiliki kebebasan untuk mengubahnya sesuai dengan kebutuhan komputasi mereka. Kebebasan inilah yang membuat Ubuntu berbeda dari pesaingnya misalnya Microsoft Windows yang bersifat proprietary atau berlisensi. Ubuntu dapat diperoleh secara gratis apabila anda memintanya langsung kepada Canonical Ltd. Selain itu, anda mendapat kebebasan untuk memodifikasi Ubuntu agar menjadi distro Linux yang anda inginkan. Bahkan, anda dapat menamai sendiri versi Ubuntu hasil modifikasi tersebut.


Rilis Ubuntu
————
Setiap rilis Ubuntu memiliki keunikan pada nama kode & nomor versi yang dikeluarkan. Misalnya nama diambil dari nama binatang & diikuti dengan nomor versi berdasarkan tahun & bulan dari rilis. Setiap tahun umumnya akan ada 2 rilis Ubuntu, biasanya pada bulan April & Oktober. Edisi Ubuntu biasanya di rilis sedikitnya dalam 3 edisi yaitu Desktop, Alternate & Server. Perbedaan mendasar ketiganya adalah kegunaan & cara instalasi. Edisi Desktop digunakan untuk komputer personal dengan instalasi mode grafis. Ubuntu Alternate juga digunakan untuk komputer personal namun instalasi menggunakan mode teks. Ubuntu Server digunakan untuk komputer server dengan instalasi teks.


01. Ubuntu 4.10 (Warty Warthog)




Inilah cikal bakal Ubuntu, yang diluncurkan tanggal 20 Oktober 2004. Kode namanya adalah Warty Warthog dengan nomor kode 4.10 yang muncul dengan logo sedikit aneh yaitu babi hutan. Rilis ini dilanjutkan dengan komitmen untuk secara simultan melakukan update security untuk jangka waktu 18 bulan sesuai dengan rangkaian Ubuntu Security Notices pada saat itu.Tampilan desktop yang indah membuat Ubuntu 4.10 menjadi idola di rumah, sekolah & bisnis hampir diseluruh belahan dunia. Pada sat itu masih belum banyak Linux Desktop berbasis grafis yang memiliki tampilan interface menarik. Beberapa fitur lainnya adalah instalasi cepat & sederhana, ketersediaan paket secara online, sudah terintegrasi baik dengan pengguna laptop, Firefox 0.9, Evolution 2.0, OpenOffice.org 1.1.2 & juga dukungan untuk hardware. Server Ubuntu 4.10 bisa diinstalasikan dengan mode minimalis.


02. Ubuntu 5.04 (Hoary Hedgehog)




Kode nama Hoary Hedgehog adalah rilis Ubuntu kedua yang dikeluarkan dengan kode nomor 5.04 pada tanggal 8 April 2005. Icon yang digunakan adalah binatang landak. Pada versi ini merupakan awal mula dari Kubuntu, yaitu distro Linux Ubuntu yang berbasiskan KDE sebagai desktop environment. KDE yang digunakan pada Kubuntu ini adalah versi 3.4, sedangkan Ubuntu sendiri menggunakan basis GNOME versi 2.10. Pada versi ini terdapat fasilitas baru untuk melakukan update yang dapat berjalan pada modus background. Prooses booting pada versi ini sudah lebih cepat dibanding versi pendahulu. Pun demikian versi ini lebih banyak mengenali hardware pada komputer. Versi ini juga mendukung instalasi melalui media USB serta men-support program kompresi bzip2, autentifikasi Apt & juga sudah adanya versi Live CD yang memungkinkan anda menggunakan Ubuntu tanpa perlu di-install terlebih dahulu.


03. Ubuntu 5.10 (Breezy Badger)




Rilis ketiga dari Ubuntu ini menggunakan binatang jenis luwak sebagai icon-nya. Distro yang dirilis pada 13 Oktober 2005 ini hadir dengan GNOME sebagai desktop environment dan didalamnya sudah terpasang program aplikasi OpenOffice versi 2.0 beta 2. Untuk memperkaya content-nya, hadir juga EDUbuntu, yaitu jenis baru dari Ubuntu yang berfokus dalam dunia pendidikan. EDUbuntu berisi aplikasi-aplikasi edukatif & dapat digunakan oleh siswa untuk sarana belajar. Didalamnya terdapat aplikasi matematika, fisika, kimia, serta aplikasi edukatif lainnya. Fitur-fitur tambahan pun banyak ditemui pada versi ini seperti hadirnya usplash, yaitu loading bar pada saat proses Ubuntu. Fitur lainnya berupa dukungan untuk menulis audio CD, tambahan driver hardware dari third party, dukungan penuh untuk printer & scanner Hewlett-Packard, kompatibilitas keyboard & mouse Bluetooth, serta kernel 64-bit untuk Power PC.


04. Ubuntu 6.06 (Dapper Drake)




Rilis keempat muncul pada tanggal 1 Juni 2006 dengan nama Dapper Drake dan berkode nomor 6.06. Icon versi ini adalah binatang bebek. Versi ini muncul dengan basis GNOME & KDE. Keluarnya Dapper Drake menandai semakin bertambahnya jumlah pengguna Ubuntu di Indonesia. Bersamaan dengan momen ini bermunculan pula tempat download lokal di Indonesia. Fitur terbaru yang disertakan adalah cara instalasi melalui Live CD secara cepat, sistem start-up yang singkat pada saat login, menu yang simple, proses shutdown dengan visual grafis, dukungan terhadap video playback & pre install dengan paket aplikasi openOffice 2.0.2. Dari versi ini lahir jenis baru yaitu Xubuntu. Perbedaannya dengan Ubuntu, Kubuntu & EDUbuntu adalah desktop environment yang digunakan Xubuntu merupakan XFCE versi 4.3.90.1. Desktop environment ini relatif lebih ringan dibandingkan dengan GNOME atau KDE.


05. Ubuntu 6.10 (Edgy Eft)

Pada tanggal 26 Oktober 2006 rilis kelima Ubuntu Edgy Eft muncul. Ubuntu bermaskot kadal berwarna oranye ini memiliki peningkatan performa pada start-up & shutdown speed serta terintegrasi dengan Tomboy & F-Spot. Fitur & content yang dibenamkan antara lain kernel 2.16.17, Evolution 2.8.0, Firefox 2.0 & OpenOffice 3.0.4. Desktop environment menggunakan GNOME2.16, KDE 3.5.5 dan XFCE 4.3.99 RC1. Pada versi ini terdapat sedikit keistimewaan karena banyaknya aplikasi tambahan diantaranya beryl, xgl & compiz. Aplikasi-aplikasi add on ini menjadikan tampilan desktop Ubuntu semakin memukau. Ubuntu 6.10 mencuri perhatian orang-orang & digunakan sebagai pilihan alternatif bagi sistem operasi Microsoft Windows.


06. Ubuntu 7.04 (Feisty Fawn)




Ubuntu generasi ke-6 ini dirilis pada tanggal 19 April 2007 dengan nama Feisty Fawn, yang menggunakan icon seekor kancil afrika. Didalamnya telah terdapat kernel Linux 2.6.20, desktop GNOME 2.18, KDE 3.5.6 & XFCE 4.4. Namun Ubuntu 7.04 ini meminta penggunaan memori RAM minimal 256 MB agar bisa dijalankan di komputer. Pada versi ini mulai digunakan edisi Alternate. Edisi ini digunakan jika anda ingin meng-install dengan waktu yang lebih singkat dibandingkan dengan menggunakan grafis. Fitur terbarunya adalah tool migrasi Windows yang memudahkan integrasi antara aplikasi Windows & Ubuntu jika anda menggunakan dual booting. Fitur lainnya berupa kemudahan instalasi media codec, serta plug & play jaringan menggunakan Avahi.


07. Ubuntu 7.10 (Gutsy Gibbon)




Pada tanggal 15 Oktober 2007 Ubuntu teranyar dengan nama Gutsy Gibbon dirilis oleh Canonical Ltd. Versi ini menggunakan hewan siamang sebagai maskot icon-nya. Keunggulan pada rilis ini antara lain adalah adanya dukungan add-on atau plugin untuk web browser firefox, wizard untuk dukungan printer, WiFi, kamera digital, IPod & piranti digital lainnya. Versi ini juga sudah mendukung akses ke system file NTFS secara default. Di versi sebelumnya, tidak memiliki kemampuan untuk membaca system file NTFS. Efek 3D juga disetel secara default jika semua persyaratan minimumnya sudah terpenuhi. Untuk mendukung keamanan jaringan disediakan Apparmor dari Novell. Pun ditambahkan desktop search, switch user yang cepat, dan dukungan untuk thin client atau biasa disebut LTSP (Linux Terminal Server Project).

Ini Permintaan Maaf Lengkap Dahlan Iskan Karena Gratiskan Tol Ancol

Jakarta - Menteri Badan Usaha Milik Negara (BUMN) Dahlan Iskan kemarin beraksi menggratiskan pintu tol Ancol Barat karena terjadi antrean yang luar panjang. Dahlan tidak tahu tol tersebut bukan milik Jasa Marga. Dahlan pun meminta maaf.

Dalam pernyataannya kepada detikFinance yang dikutip, Selasa (10/4/2012), demikian permintaan maaf Dahlan:

Dengan ini saya minta maaf karena menggratiskan banyak mobil yang lewat pintu tol Ancol Barat. Ternyata pintu tol itu bukan milik Jasa Marga (BUMN), tapi milik swasta, CMNP. Saya minta maaf kepada manajemen CMNP (PT Citra Marga Nusaphala Persada Tbk) karena saya mengira itu tol milik Jasa Marga. Langkah saya itu semata-mata didorong rasa tanggung jawab setelah melihat kemacetan yang luar biasa yang diakibatkan kurangnya loket pintu tol tersebut pada jam-jam seperti itu. Meski minta maaf saya tetap mengharapkan ada penanganan yang lebih baik dengan cara menambah loket atau untuk sementara menambah tenaga manusia untuk menjadi 'loket berdiri'. Harapan ini saya sampaikan karena pintu tol tersebut menyebabkan kemacetan yang luar biasa di tiga jurusan sekaligus. Kalau pun permintaan maaf saya ini dinilai kurang memadai, saya bersedia mengganti biaya tol mobil-mobil yang saya gratiskan tersebut.

Meski begitu, manajemen CMNP tidak akan meminta ganti rugi kepada Dahlan. Manajemen CMNP mendukung langkah Dahlan dan menjadikannya sebagai masukan.

Seperti diketahui, tol Ancol Barat tersebut bukanlah milik negara atau BUMN, melainkan milik PT Citra Marga Nusaphala Persada Tbk (CMNP). Perusahaan jalan tol yang 70% sahamnya beredar di Bursa Efek Indonesia (BEI).

Berdasarkan Informasi yang dihimpun detikFinance, Jasa Marga punya saham di CMNP, namun jumlahnya tidak signifikan, hanya sekitar 4%. Bahkan, Jasa Marga sudah berniat untuk menjual saham tersebut.

DIBUTUHKAN IDE-IDE GILA, GRATIS DAN BERKUALITAS

Mungkin Anda bingung memilih antara optimasi search engine (SEO) untuk website atau menggunakan sosial media sebagai prioritas utama pemasaran. Anda berbisnis dengan anggaran pemasaran yang ketat, melihat usaha meningkatkan visibilitas situs web atau halaman web di mesin pencari adalah sebuah keharusan. Mungkinkah internet menjadi tools gratis dengan profit maksimal?

Free Marketing for High Profit! Pada akhirnya Google men-tweak algoritmanya untuk mengadopsi media sosial ke dalam search mix tahun 2009. Sekarang, bolanya pada memilih antara kampanye SEO atau jangkauan sosial media (atau sebaliknya) untuk menunjang web profil perusahaan menjadi sedikit lebih rumit. Bagaimana memanfaatkan Free Marketing untuk Profit yang maksimal?

Search engine dirancang untuk menyediakan konten yang paling relevan di antara aliran tak berujung halaman yang saling berhubungan di Web. Yang semua ini tidak dapat sepenuhnya tercapai kecuali alat-alat sosial media – Twitter, Facebook, Flickr, Foursquare, YouTube, dll. – juga disertakan dalam search algorithm . Lagi pula, lebih banyak konten Web di share melalui sumber-sumber sosial media tersebut. Tool tool tersebut semuanya FREE! saatnya untuk menjadikan profit maksimal!

Sebagai pemilik bisnis tetap harus mengawasi pengeluaran, namun keputusan tetap harus diambil mana yang paling tepat untuk dikerjakan. Idealnya, pilihan seperti ini tidak perlu di perdebatkan sepanjang dapat selalu dekat dengan user melalui pendekatan yang seimbang. Tetapi dengan alasan argumen, katakanlah di manapun mereka berada melalui pendekatan yang seimbang. Tapi demi argumen, jika semua uang dipertaruhkan mana yang akan dipilih meningkatkan peringkat di search engine atau menumbuhkan circle of influence dan kepercayaan melalui sosial media.

Kenapa Sepak Bola Indonesia Ancur?

Jadi kemarin persepakbolaan Indonesia (sekali lagi) berduka. Kita dihajar oleh Bahrain 10-0. Waw. Pastinya ada banyak pendukung timnas Indonesia yang kecewa dan cukup dapat dimengerti kalo kemudian mereka menyalahkan timnas. Tapi sebenernya, MBDC gak terlalu setuju sih kalo yang disalahin itu timnasnya. Kalo menurut MBDC, persepakbolaan Indonesia itu ancur karena kita terjebak di lingkaran setan ini:

Gitu deh. Menurut MBDC sih, kualitas pemain Indonesia itu bagus-bagus lho. Asal dibina dan dilatih oleh orang yang tepat, kita bisa jadi yang paling bagus lho di Asia Tenggara. Tapi ya kalo tiap baru mulai bagus trus dibongkar lagi, ya mau sampe kali Ciliwung jadi rasa stroberi juga gak bakal pernah kesampean sih. Nah, apa pendapat kamu soal timnas? Boleh lho dishare di comments.

Sumber: http://malesbanget.com/2012/03/kenapa-indonesia-sepakbolanya-ancur/